睡眠对于一个人来说是相当重要的一件事情，不论是老人、小孩或者是成年人，都需要保障每日的睡眠质量；因为如果睡眠质量不佳，会影响到用户接下来一天的精神状态，例如工作时候精神不集中、上课[...]