如果你已决定要健身的，那么健身者就有了所谓的刚需，主要是练、吃、穿、激励。练方面，要有训练场地和训练指导；吃方面，要有吃的指导、健康的饮食和合适的补给；穿方面，要有运动装备和运动服饰。Keep APP[...]